¿Sabías qué hay alimentos que te ayudan a elevar las hormonas de la felicidad?🤩💛
Te invito a conocerlos:
Kale
Salmón 🍣
Plátano🍌
Arándanos 🫐
Carne roja 🥩
Cacao🍫
¡Disfruta de ellos y recuerda incluirlos en tu día a día, no olvides descansar 💤 y hacer ejercicio. ☺️.
