Jugo o licuado? 🤔
Spoiler alert: Los jugos no remplazan las comidas completas. 😉
Puedes ayudarte a no “intoxicarte”:
☝️ Comiendo la cantidad de proteína animal que te toca, no excediendo. (La cantidad de proteína animal es un requerimiento que se calcula en consulta) 👩⚕
✌️ Dejando de consumir alimentos ultra procesados
👋 Dejando de tomar refrescos
🙌 Dejando de tomar productos light
👌 Comer todos los días frutas y verduras frescas. 🥰
El cuerpo del ser humano es increíble, tus riñones e hígado ya hacen su trabajo, lo mejor que puedes hacer para ayudar a desintoxicar tu cuerpo, es protegiendo tu órganos con una buena alimentación, hábitos y ejercicio. 💬 ¿Cómo cuidas tu organismo? 😘
👉 Descubre la receta de licuado “detox” que te dejo en la última imagen de esta publicación 🎁
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