El estilo de vida agitado a orillado a muchos a consumir alimentos rápidos o «comida» chatarra, eso ha traído muchos problemas de salud a escala mundial. Este último año el mundo se ha hecho más consciente de que una alimentación más sana les puede salvar la vida. 🙌 Los snacks son una gran propuesta para incentivar la ingesta de vegetales y tener un estilo de vida más saludable. 🍃
› Al extraerles la mayor parte del agua, sus nutrientes se vuelven más concentrados. 😍
› Son excelentes fuentes de nutrición para consumir entre comidas además de ser saciantes gracias a su alto contenido de fibra. 💪
👉 Su sabor dulce puede confundirte y hacer que surjan dudas, en el post de hoy te explico sus ventajas/desventajas y la diferencia entre caseros e industriales.✨
💬 ¿Cuáles son tus snacks favoritos?
