Un plan nutricional debe estar enfocado en mejorar íntegramente al paciente, la meta estética nunca debe motivo de sentirnos mal.🤔
La idea de un plan nutricional es alcanzar un estilo de vida, o sea que mantengas hábitos durante toda tu vida.🤩
Cuando hacemos dietas restrictivas, purgativas, retos de 21 días, etc. normalmente se presentan todos estos síntomas negativos.😟
Desgraciadamente en la nutrición hay muchas personas anteponiendo metas numéricas que la salud, el peso solo es un indicador, si no va de la mano con un bienestar completo ¡Cuidado!🚨 Los riesgos pueden ser graves.😱
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